Tag Archives: foamroller

Still Walking Bad

Posted on March 19, 2014 by Sara

Ni har väl inte missat att Lofsan lagt ut till “Walking bad-pass” från lördagens Boot Camp. Med film och beskrivning. Testa du också!  (Tur att det inte film från passet i lördags 😉 ) Jag har fortfarande ont här och … Continue reading →

Posted in Löpning | Tagged , , | 2 Comments

Core & Prehab

Posted on January 13, 2014 by Sara

Idag har jag vilodag men helt still sitter jag inte ändå. Utöver vab med ett sjukt barn och ett syskon som också ville stanna hemma så har jag gått en promenad samt kört lite core och “Prehabövningar” som jag precis … Continue reading →

Posted in Hemmaträning, Löpning | Tagged , , | Leave a comment