Monthly Archives: January 2014

Skidåkning omgång två (och tre)

Igår var det dags för min andra tur i skidspåret. Om vi nu kan kalla det skidspår?  Riktigt så här illa såg det inte ut överallt, men på sina ställen var det riktigt risigt. Det var inte bra för mina … Continue reading

Posted in Längdskidor | Tagged , , | 1 Comment

Svettigt värre

Inga planer alls hade vi idag. Så Matti (min sambo) föreslog att jag kunde träna och lämna in barnen på minisats i Sickla medan han skulle shoppa lite i samma område. Jag känner mig lite ostrukturerad vad gäller min styrketräning … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Skidpremiär & löpintervaller!

Igår gjorde jag det! Åkte längdskidor på mina alldeles egna längdskidor ute vid Hellasgården! Det blev bara två små rundor a 1200 meter. Men rundan innehöll både backar, lite spår, djup snö och snöbelagd gångväg så jag fick ivf testa … Continue reading

Posted in Intervaller, Längdskidor, Löpning | Tagged , , , | 1 Comment

Sashimi med glasnudelsallad

Jag har länge tänkt att jag skulle köpa salmalax (sashimilax) som de har på vår fantastiska Icabutik vid Liljeholmstorget (kan vara Sveriges bästa men också den mest välbesökta mataffären på fredagar och lördagar…). De har allt i princip. Älskar att … Continue reading

Posted in Löpning, Middag, Recept | Tagged , , , , , , , | 3 Comments

Perfekt löparväder och klädval vid kallare temperturer

Igår på lunchen så var det verkligen helt perfekt löparväder (enligt mig): nysnö,  ca 5 minusgrader, nästan vindstilla och strålande sol. Ett par timmar innan så snöade det från sidan, men lagom till kl 11 när jag skulle ut så … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | 4 Comments

Core & Prehab

Idag har jag vilodag men helt still sitter jag inte ändå. Utöver vab med ett sjukt barn och ett syskon som också ville stanna hemma så har jag gått en promenad samt kört lite core och “Prehabövningar” som jag precis … Continue reading

Video | Posted on by | Tagged , , | Leave a comment

Långpass i snön

Äntligen snö! Hela familjen har längtat och nu äntligen är snön här. Snowboard och pulka, snart längdskidor?, ljusare ute och sist men inte minst springa i snön! Det har inte kommit några mängder i Stockholm, men som vanligt är det … Continue reading

Posted in Löpning | 2 Comments