Category Archives: Välbefinnande

Tänkte bara berätta…

  …att kroppen är bra grym! I lördags maxade jag på 21 km. Min första halvmara! Och idag två dygn efter målgång så cyklade jag till ett möte inne i stan. Över Liljeholmsbron och Västerbron på min damcykeln och det … Continue reading

Posted in Löpning, Träningsevent, Välbefinnande | 3 Comments

Intervaller i Värmland och billig bensin

Det gick finfint att springa intervaller här i Värmland också. 8 st 2.5 minutersintervaller, 1 min vila mellan varje. Sista två var riktigt tunga i benen. Höll nästan samma tempo som på 90 sekundersintervallerna. Jag är ingen sprinter som sagt… … Continue reading

Posted in Barnen, Intervaller, Löpning, Resa, Välbefinnande | Tagged , , , , | Leave a comment

Bo på lantgård

Idag har vi mestadels packat bilen full samt suttit i bilen. Vi fick ett mellisstopp hemma hos Allakantäna, sedan åkte vi den sista biten till gården vi nu bor på. Vi har fått mata ankor, kossor, flaskmatat killingar och flyttat … Continue reading

Posted in Barnen, Utomhusträning, Välbefinnande | Tagged , , , | Leave a comment

Min utsikt

Dessa kompisar håller mig sällskap medan jag dricker kaffe på lunchen. Strax dags för backintervaller!

Posted in Välbefinnande | Tagged , | Leave a comment

Barnens favoritaktivitet en varm sommardag

Lofsan har en tävling med Danonino,  (där man kan vinna biljetter till fotbolls EM som första pris och en  PT-timme med Lofsan som andrapris) Man ska berätta om sina favoritaktiviteter för barnen en varm sommardag. Min barn är 2.5 och … Continue reading

Posted in Barnen, Välbefinnande | Tagged , , | 1 Comment

Be your best!

Jag är inte den enda träningsrelaterade bloggens som nämner detta idag… Men jag är ivf anmäld till: Ser verkligen fram emot ngt som lyser upp där i november 🙂 Jag var på Fazer Blogger Bootcamp som arrangeras av samma personer … Continue reading

Posted in Gym, Välbefinnande | Tagged , | Leave a comment

Hel igen!

Posted in Välbefinnande | Tagged , | Leave a comment