Monthly Archives: September 2014

Facebook

Såg just att jag har 97 like:are på min facebooksida. Vore ju kul om jag lyckades nå upp till 100. Så om du inte redan gillar min FB-sida och tänker att du inte vill missa mina inlägg så får du … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Gratis Yoga

De senaste tre veckorna har jag kört yoga en gång i veckan. Jag hade en tanke om att köra mer avslappning, men tycker att yoga är en bra medelväg. Fokus, men inte stillasittande. Jag körde ganska mkt yoga på sats … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , | Leave a comment

Återhämtningen och ett styrkepass på lunchen.

Dagen efter halvmaran så testade jag ngt nytt, jag krängde på mig löparkläderna och gav mig ut på en lååångsam jogg på 4km. Det kändes faktiskt helt ok! Lite jobbigt nedför men skönt att mjuka upp benen. Idag är nästan … Continue reading

Posted in Utomhusträning | Tagged , , | Leave a comment

Min första Stockholm Halvmara

Just nu känns det hela lite overkligt, men jag sprang Stockholm Halvmarathon på 1:38:34 och en 213:e plats. När jag såg vad klockan stod på vid 20 km så fick jag fnatt och spurtade sista km in i mål. Höll … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | 5 Comments

Halvmaran imorgon

Imorgon är det alltså dags för mitt andra försök att springa Stockholm Halvmara – Förra året så var jag ju sjuk. Det är lite samma status som förra året. Jag var förkyld förra veckan. Denna vecka har jag varit okej … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Bjussar på en badbild

Härligt väder och så här kan man se ut efter att ha haft simglasögon på sig i 45 min. 🙂 Syftar på mig själva här. Kicki har sådana där coola open watersimglasögon och får inga avtryck. Jag fuskade lite på … Continue reading

Posted in Simning | Tagged , | Leave a comment

Mitt nya frukostbröd – Grova rågflallor

För ett par år sedan så gick jag en “surdegskurs”. Det var ett endagarsevent där en riktig surdegsgubbe (förlåt entusiast) gick all in för att få oss adepter att bli lika frälsta som han var. En hel del bra och … Continue reading

Posted in Recept | Tagged , , , , | Leave a comment