Category Archives: Prylar

Hur länge håller en löparsko?

I sportbutiker som säljer löparskor så säger säljarna att man bör byta sko minst vart annat år eller efter ett visst antal mil (brukar variera lite). Jag har ofta följt dessa råd men ibland har det hänt att det gått … Continue reading

Posted in Prylar | Tagged , | 2 Comments

Casall HIT

Lovisa “Lofsan” bjöd in mig till ett träningsevent med Casall igår kväll. Stockholm och augusti visade sig från sin bästa sida med strålande sol så det kunde inte bli annat än en perfekt kväll! Vi samlades i Vasaparken där representanter … Continue reading

Posted in Gym, Prylar, Utomhusträning | Tagged , , , , | 1 Comment

Lästips

Jag har precis läst ut boken Born to run. Rekommenderas verkligen! Inspirerande och intressant då den ifrågasätter en hel del av löparvärldens “sanningar”. Jag har ivf blivit ännu mer peppad att komma igång med löpningen med mina barfotaskor. Använder dem … Continue reading

Posted in Prylar | Tagged , , | Leave a comment

TRX och barfotaskor

Jag hade som plan att inviga mina nya skor från Merrell på gymmet idag. Men en fästningspruta satte stopp för det. Tvååringen fick hög feber! Så det blev ett träningspass hemma nu på kvällen istället. Brukar annars köra barfota hemma … Continue reading

Posted in Hemmaträning, Prylar | Tagged , , | 1 Comment

Ryggan

Jag har nämnt min nya ryggsäck men vill berätta lite mer. Den heter Salomon xt wings 10+3 Vest. Jag hade tänkt mig en ngt större men efter lite diskussioner med säljaren i Salomonbutiken valde jag denna. Han sa att om … Continue reading

Posted in Löpning, Prylar | Tagged , , , | Leave a comment

Alltid lär man sig ngt

Vad som hade kunnat bli ett fantastiskt intervallpass i sommarvärmen, shortspremiär och allt, blev istället 4 km jogg… Det började med att datorn krånglar så att jag inte fick över mitt intervallpass till klockan. Sedan när jag väl fått över … Continue reading

Posted in Löpning, Prylar | Tagged , , , | 1 Comment

Invigning av nya skorna

Nu ikväll blev det invigning av nya skorna! 8 km mysjogg i 4.50 tempo. Kändes grymma! Tänkte hela tiden på de tekniktips jag fick i måndags. Lättast att rätta till är armarna. Dvs att ha dem närmare kroppen. Helt plötsligt … Continue reading

Posted in Löpning, Prylar | Tagged , , | 5 Comments