Monthly Archives: March 2014

Vatten i öronen?

Jag får lätt vatten i öronen, och det stannar sedan gärna kvar ett dygn eller så. Nu när jag börjat simma en gång i veckan så kände jag att det var lite besvärande. Hittade en flaska på Apoteket som sa … Continue reading

Posted in Simning | Tagged | Leave a comment

Tröskelpass

Igår när jag och Linda sprang hem från lunchens backintervaller så pratade vi lite om tröskelpass, jag blev lite sugen på att pröva lite längre sträcka än jag gjort innan. Sagt och gjort. Ikväll efter att jag sagt god natt till barnen … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Långpass i mitt tempo

Igår var det dags för långpass igen. Dessa ska ju springas låååångsamt. Dels för att målet är att vara ute länge, dels för att inte slita på kroppen så mkt. Men senaste gångerna jag har sprungit långpass så har jag … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged | 1 Comment

Still Walking Bad

Ni har väl inte missat att Lofsan lagt ut till “Walking bad-pass” från lördagens Boot Camp. Med film och beskrivning. Testa du också!  (Tur att det inte film från passet i lördags 😉 ) Jag har fortfarande ont här och … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | 2 Comments

Fotosession med kollega

Eller numera en fd kollega som heter Georgios. I höstas gick vi ut på lunchen och jag sprang och han fotade. Här kan ni läsa och se bilder därifrån. Bilder som jag just nu har som profilbild uppe till höger  på bloggen … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , , , | 6 Comments

Snabbmat enligt mig – Färsk tonfisk med avokadosallad

  Min sambo fyllde år i fredags och jag tänkte att jag ville laga ngt gott, som gick hyfsat snabbt. Jag var hemma och vabbade med båda barnen och dagen efter skulle jag upp tidigt på Blogger Boot Camp. Så … Continue reading

Posted in Middag, Recept | Tagged , , | 3 Comments

Tack för igår Blogger Boot Camp

Åh, vilket rolig dag det var igår. Blogger Boot Camp; fylld med träning och trevliga människor. De roligaste passen tyckte jag var: Löpning med Malin Ewerlöf – Otroligt bra på att förklara och vem blir inte peppad av att springa … Continue reading

Posted in Löpning, Träningsevent, Utomhusträning | Tagged , , | 5 Comments