Monthly Archives: July 2013

Lästips

Jag har precis läst ut boken Born to run. Rekommenderas verkligen! Inspirerande och intressant då den ifrågasätter en hel del av löparvärldens “sanningar”. Jag har ivf blivit ännu mer peppad att komma igång med löpningen med mina barfotaskor. Använder dem … Continue reading

Posted in Prylar | Tagged , , | Leave a comment

Träna på båtsemesten?

Jo det går faktiskt! Nu var vi bara ute fyra nätter pga av blåsten förra veckan men på de dagarna fick jag utan problem till ett milpass (gästhamn på Smådalarö) samt två styrkepass. Ett par promenader över stock och sten … Continue reading

Posted in Båten, Löpning, Utomhusträning | Tagged , , , | Leave a comment

Blåsigt

Vi skulle egentligen ha åkt ut med båten tidigt imorse men vi tyckte att det blåste gör mkt så vi stannade ute hos min moster i skärgården två nätter istället och åker ut imorgon med båten istället! En fördel med … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Kesoplättar

Idag hänger vi ute i skärgården. Jag skulle ta med matsäck till lunch och ville inte ta med köttbullar eller korv till barnen. Känns som att det lätt blir det på sommaren. Så igår kväll stekte jag på kesoplättar! Eller … Continue reading

Posted in Mellanmål, Recept, Vegetariskt | Tagged , , , | Leave a comment

10 backar före frukost!

Godmorgon! Denna veckas tema blev “träna före frukost”. Tre av veckans pass fick jag till före frukost! Jag som “måste” äta direkt när jag vaknar! 🙂

Posted in Backintervaller, Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Egna intervaller

Igår kväll efter kl 21 gav jag mig ut för att springa lite intervaller. Tanto var fylld av berusade tonåringar och södermälarstrand kryllade av tyska turister! En helt vanlig sommarkväll i Stockholm. Jag kände mig redo för att sätta ihop … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Hotellgym igen

Jag fick tillfälle att utbytt hotellets gym en morgon till! En ny favorit helt klart! Att träna och sedan äta hotellfrukost! 🙂 Idag blev det följande Lofsanpass. Jag hade inga kettlebells så jag fick köra med hantlar, det fungerade bra … Continue reading

Posted in Barnen, Gym | Tagged , , , | 2 Comments