Monthly Archives: April 2013

Ett av mina favoritpass i Ultratimer!

Jag har testat ett par olika träningstimers men har fastnat för “Ultratimer“. Den är väldigt flexibel och man kan lätt sätta ihop flera övningar till ett helt pass. Jag kör en del av min träning i tabataform. Det var Lofsan … Continue reading

Posted in Gym, Hemmaträning | Tagged , , | 3 Comments

Spara några slantar

Miljöfrågor är ngt jag brinner för och när det dessutom är matrelaterat så går jag i spinn :). Det kan ibland vara svårt att som konsument veta vilka val som är bäst för miljön, jag skrev om det här med … Continue reading

Posted in Ekologiskt, Mat | 2 Comments

Sjuk

Jag hade tänkt skriva om min kära IPhoneapp “Ultratimer” idag och lägga upp ett av mina pass i den här. Men hög feber satte käppar i hjulen för det mesta idag. Helt däckad! Hoppas hoppas jag mår bättre på onsdag … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged | Leave a comment

Långpass

Nu är våren här! Väldigt mkt folk ute på promenadstråken och jag kunde springa i linne hela mitt långpass! 14 km blev det. En riktigt bra vecka löpmässigt! Intervaller på 400-metersbana med några kollegor, backintervaller m Lovisa, 8 km mysjogg … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Rumpövning

Jag kör ju fortfarande aprilutmaningen. På bilden nedan ser ni när jag gör en av mina rumpövningar. Små steg i sidled med ganska så sträckt gummiband i 20 sek. Vila 10. Sedan små steg i sidled tillbaka åt andra hållet. Vila 10 … Continue reading

Posted in Hemmaträning | Tagged , , | Leave a comment

Fina kvällar!

Galet fina kvällar nu! Var bara tvungen att ge mig ut på en liten runda igår kväll! Passade på att pröva mitt nya träningslinne som kom från H&M igår. Fick dock bli jacka över när jag väl kom ut. Passade … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Jordnötssmörsglass!

I senare numret av Buffé från Ica så hittade jag ett recept på en “glass” gjord på frusen banan och jordnötssmör! Det lät grymt gott så idag testade jag det på resten av familjen 🙂 Mixa två frusna(skivade) bananer med … Continue reading

Posted in Ekologiskt, Recept | Tagged , , | 2 Comments