Category Archives: Löpning

Analogt cirkelpass 

Igår satte jag ihop ett cirkelpass, ute i lekparken där jag bor, för mina braingirls (fd kollegor från ett företag som på det glada 00-talet hette Brainpool)  Eftersom jag själv har svårt att minnas instruktioner så skrev jag ut alla … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Racerapport Min första Maraton – Stockholm Marathon

Till att börja med är det lite förvirrande det här med maraton och marathon. Jag skriver maraton, men det heter Stockholm Marathon vilket ju kan gå under kategorin engelska men sedan heter det även Stockholm halvmarathon så jag vet inte … Continue reading

Posted in Lopp | Tagged , , | 2 Comments

Tankar inför Stockholm Marathon

Varför utsätter jag mig egentligen för sådana här saker? Jag pendlar mellan att se fram emot maraton på lördag till att tänka att jag är helt knäpp, nojar över baciller, klädval och regn. Jag pendlar också mellan att tycka att … Continue reading

Posted in Löpning | 2 Comments

Längst hittills

I förrgår em efter jobbet, vi jobbade förkortad arbetsdag, så sprang jag långpass. Det skulle vara det längsta innan maran om ca en månad. 33 km var planen.  Det var en fantastisk eftermiddag. Solen lös och där jag sprang blåste … Continue reading

Posted in Löpning | 1 Comment

Nya intervaller

Jag har nu när maraton närmar sig bytt coach i Lofsangruppen och ska få ett upplägg från Alla kan träna. Det är egentligen ingen nyhet att hon har ett stort inflytande över min löpning, det var hon som fick mig … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Långpass

Igår avverkades 20 km längs Mälarens stränder söderut och tillbaka. Kändes ganska tung, men när jag senare på kvällen kopplade att anledningen till att jag hade så pass hög puls var för att jag försökte hålla samma tempo som genom … Continue reading

Posted in Långpass, Löpning, Utomhusträning | Tagged | Leave a comment

Hur går det med maratonträningen? 

Jag har inte skrivit så mkt om min träning på ett tag. Dels har jag inte prioriterat att skriva om den, dels har jag inte haft så mkt nytt att skriva. Jag springer enligt min egen plan och kör styrketräning … Continue reading

Posted in Intervaller, Löpning | Tagged , , | 1 Comment