Monthly Archives: May 2013

Tidiga löpintervaller med Lofsan

I morse var det dags för intervaller med Lofsan! Jag var inbjuden till intervallträning och frukost med tema marathon och boken “Andra adningen” av Sofia Sarenbrant. Som ni kanske vet så är det ju Stockholm Marathon imorgon! Lofsan bestämde sig … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , , , | 4 Comments

Nummerlapp uthämtad!

Posted in Löpning, Lopp | Tagged , , | Leave a comment

Att lära sig att göra chins

För ett par veckor sedan så var jag på en workshop om chins som Lofsan höll i. Det var mkt fokus på vilka delar en chin innehåller. Att hålla sig kvar där upp, att sänka sig ner, att vända där … Continue reading

Posted in Utomhusträning | Tagged , | Leave a comment

Bästa sättet att bli av med stresskänslan!

I förmiddags var det segt, jag hade kvar lite av stresskänslan från igår em när jag var ensam med barnen och det ösregnade och båda barnen ville ut och cykla. Samt div båtstrul. Jag tror jag sa vänta till 5-åringen … Continue reading

Posted in Barnen, Löpning | Tagged , , | Leave a comment

Hang a round

Idag hade jag gärna hakat på Lofsans utepass, men jag hade ont i halsen igår och ska springa Blodomloppet om en vecka så jag bestämde mig för att vila istället. Men jag kunde inte helt hålla mig borta så jag … Continue reading

Posted in Utomhusträning | Tagged , , , , | Leave a comment

Kvällspromenad

Jag går kvällspromenad året runt (inte varje dag men säg 4 ggr i veckan) och av ngn anledning är jag inte lika ensam ute idag som en kylig novemberkväll. Dunjackan till trots så är det riktigt skönt ute. Blåsigt men … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , | Leave a comment

Kungsträdgården

Underhållning i Kungsan.

Posted in Barnen | Tagged | Leave a comment