Monthly Archives: October 2013

Lunchbackarna

Oj så mkt roligare och lättare det blir med sällskap i backen! Idag fick jag med mig två starka kollegor ut på lunchen! 7 st backar * 1 min 45 sek (vila i form av långsam jogg på väg ner) … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Urban Training

Idag var jag på ett riktigt roligt träningspass. Urban training med Kari Traa (Ja inte med Kari själv då utan det var såklart klädmärket.) De bjöd ivf på ett gratis träningspass med PT-Fia & Erika “Stark på riktigt”! Först värmde … Continue reading

Posted in Utomhusträning | Tagged , , | 1 Comment

85 steg

Jag körde 85 steg i “monkeybaren” i fredags morse. Med ett antal uppehåll. Sedan fick jag min första spruckna blåsa i handen… ( fötterna har ju varit med förr) Träningshandskar beställda! 🙂

Posted in Utomhusträning, Vardagsmotion | Tagged , | Leave a comment

Grym ide!

Jag bor i ett av Stockholms (Sveriges?) barntätaste områden! Det finns en förskola i nästan varje hus och de kryllar av barn i lekparkerna (ivf så länge det är soligt och varmt, var tar alla vägen på vintern?) Nu har … Continue reading

Posted in Barnen | 2 Comments

Kokoschips och ekologiska nötter

Originally posted on Lisa & livet från den ljusa sidan:
Jag har kokoschips på min fil och musli varje dag – otroligt gott i och bra med lite extra (nyttigt) fett. Man kan göra egna (jag skulle aldrig komma på…

Posted in Löpning | Leave a comment

Ekologiskt?

Jag äter en hel del bär. Godast är det såklart att plocka själv och frysa in, men nu när vi inte har torpet längre så är tillgången på färska hallon sådär… Blåbär brukar jag plocka. Men det räcker ju sällan … Continue reading

Posted in Mat, Rädda maten | Tagged , , , | 6 Comments

Like a Monkey?

I våras när jag testade denna första gången (för ett par år sedan hade jag inte tänkt tanken…) så tog jag mig fram 5 steg. Jag blev lite chockad att det gick, bara så där. I går kväll så körde … Continue reading

Posted in Löpning, Utomhusträning | Tagged , , | 1 Comment