Monthly Archives: June 2015

Öppet vatten – några bra tips

Förra veckan så hakade jag och min kompis på  Södertörns Simsällskaps öppna vatten-tärning. Vi var vid Norra Rudan och det var 18-19 grader i vattnet! Samma dag fast på morgonen så hade jag simmat i Mälaren-Årstaviken där det var 14 … Continue reading

Posted in Öppet Vatten, Simning | Tagged , , | Leave a comment

Analogt cirkelpass 

Igår satte jag ihop ett cirkelpass, ute i lekparken där jag bor, för mina braingirls (fd kollegor från ett företag som på det glada 00-talet hette Brainpool)  Eftersom jag själv har svårt att minnas instruktioner så skrev jag ut alla … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment