Monthly Archives: March 2013

TRXen på resa

Till slut hittade jag en bra dörr att hänga TRXen i! Det blev ett 22minuterspass samt en tabataomgång m löpning i planka. Sambon passade på att cykla på den motionscykel som de vi bor hos har samt körde de 12minpass … Continue reading

Posted in Hemmaträning | Tagged , | 3 Comments

Galen sport

En sak är ganska säker, backhoppning är inte en sport för mig som är höjdrädd. Jag tyckte hissen upp i tornet på Holmenkollen var läskig! Nedanför arenan fanns det även en arena för längdskidor. Barnen hejade på skidåkarna med de … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Kvällspass

Efter en dag “på tur” med barnen så kändes det som en perfekt avslutning av dagen att ge sig ut på en löprunda. Det blev en ganska lugn 40 minutersrunda som sedan avslutades med ett 12 minuterspass som Lofsan ( … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

På tur

Lite extra vikt på axlarna idag 🙂

Posted in Löpning | Leave a comment

Bra på resan!

Jag är på resande fot ett par dagar, då är en trx perfekt att ta med sig! Här gör jag en coreövning som Lofsan.se tipsat om här: http://videofy.me/v/1055979 Jag valde att lägga upp stillbilder 😉 För ca en månad sedan … Continue reading

Posted in Hemmaträning | Tagged , , | Leave a comment

Backpass på lunchen

Otroligt härligt vårväder idag! Det blev ett backpass i Tanto. 8 vändor där det tar ca 2 min upp för backen. Galet jobbigt och mkt sitter i huvudet. Det är svårt att fota en backe… Ser ju inte speciellt jobbigt … Continue reading

Posted in Löpning | Leave a comment

Vad är bäst?

En sak som jag bland annat kan fundera på är det här med ekologiska äpplen som är inplastade och körda med lastbil genom Europa… Att det är mindre bekämpningsmedel jag får i mig än om jag köpt “oekologiska” svenska äpplen … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged | 5 Comments