Tag Archives: garmin 610

Pyramidintervall & hemmaträning

  Idag blev det pyramidintervaller på lunchen. Det betyder att man har olika längd på intervallerna. Jag började på 4 min, vilade 1 min, sprang 3 min, vila 1 min osv ner till 1 min och sedan upp till 4 … Continue reading

Posted in Hemmaträning, Intervaller, Löpning | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Alltid lär man sig ngt

Vad som hade kunnat bli ett fantastiskt intervallpass i sommarvärmen, shortspremiär och allt, blev istället 4 km jogg… Det började med att datorn krånglar så att jag inte fick över mitt intervallpass till klockan. Sedan när jag väl fått över … Continue reading

Posted in Löpning, Prylar | Tagged , , , | 1 Comment