Träna på båtsemesten?

Jo det går faktiskt! Nu var vi bara ute fyra nätter pga av blåsten förra veckan men på de dagarna fick jag utan problem till ett milpass (gästhamn på Smådalarö) samt två styrkepass. Ett par promenader över stock och sten gjorde vi tillsammans hela familjen.

Ett av passen utfördes på en handduk på en klippa! Använde en tung sten som redskap och även för att ha foten på vid enbenshöftlyften. Båda styrkepassen så var barnen med och hoppade/badade. Sedan var det väldigt skönt med ett dopp i havet! Hoppas att jag lyckades inspirera ngn av de andra båtåkarna! 🙂 Hade ett gäng franska öldrickande unga kajakturister som publik under just detta pass.

Advertisements
This entry was posted in Båten, Löpning, Utomhusträning and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s