Veckans backe och årets första bad!

Idag är vi ute hos min Moster i skärgården! Barnens favoritställe. Stora ytor att springa fritt på, islandshästar, lekstuga, hundar och sist men inte minst en fantastisk badstrand!

I nära anslutning till tomten finns en kort motionsslinga på ca 2 km. Lite tjatigt för ett långpass men bra ur backträningssynpunkt då det går upp och ner hela tiden. Jag körde ett backpass i den längsta och brantaste backen. Ca 45 s upp, 12 st vändor!

Efter backen körde jag lite coreträning och sedan var det dags för årets första dopp!

20130608-175726.jpg

20130608-175824.jpg

20130608-175931.jpg

Advertisements
This entry was posted in Backintervaller, Löpning and tagged , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Veckans backe och årets första bad!

  1. Caroline says:

    Ser sjukt idylliskt ut.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s