Laddar inför lopp

Jag laddar redan nu mentalt för Blodomloppet på 1 mil som jag ska springa om 1.5 vecka. Med rekommendation från Alla kan träna så körde jag inte så långa intervaller idag och med lite längre vila nu när det inte är så långt kvar. Nästa vecka blir det lugnare jogg och så ett intervallpass med Lofsan på fredag morgon. Ser fram emot det!

För att slippa hålla reda på hur många intervaller jag sprang så drog jag ett streck för varje varv. Ett varv = två intervaller.

20130524-195826.jpg

Advertisements
This entry was posted in Löpning and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s