Squats

Just nu kör jag och några i min fantastiska Mammagrupp denna squatutmaning. Eller benböjsutmaning kanske man ska skriva 🙂 Idag är vi inne på dag 4!

Detta är utöver vanlig träning! Min sambo har också hakat på. Får se om rumpan åker upp ngn cm nu 😉

20130414-171706.jpg
Bild lånad från internet

Advertisements
This entry was posted in Löpning and tagged , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Squats

  1. Emma H says:

    Har en liten fråga Sara:-) Gör ni bara vanliga squats utan vikter, eller kör ni med vikt?

    Borde också köra en sån utmaning, nu är det ju snart slut på Mage/rumpa utmaningen på Lofsianernas fb:-)

    Ha en bra dag!

    Emma

    • Sara says:

      Jag kör utan vikter. Än så länge (160) alla på rad.

      Klart du ska köra denna också! Jag känner skillnad redan! Klarar enbensböj m TRXen bättre nu!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s