Kvällspass

Efter en dag “på tur” med barnen så kändes det som en perfekt avslutning av dagen att ge sig ut på en löprunda. Det blev en ganska lugn 40 minutersrunda som sedan avslutades med ett 12 minuterspass som Lofsan ( http://videofy.me/v/1122292) lagt upp på sin blogg. Mina axlar dog lite på övning nr1! Efter det ett gäng m plankor!

Advertisements
This entry was posted in Löpning. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s